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　　 一般來說，老年人經(jīng)常性地大量飲茶容易出現(xiàn)身體不適，易造成胃液稀釋，不能正常消化。當大量飲茶后，茶水會稀釋胃液、降低胃液濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有時甚至 還會引起十二指腸潰瘍。

　　另外，茶可以阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%、綠茶約含10%。當人體大量飲茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，易引起缺鐵性貧血。

　　同時，老年人需注意，喝茶易產(chǎn)生便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

　　茶還致使老年人血壓升高和心力衰竭，茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時、濃液大量進入血管，嫩加重心臟負擔，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

　　凡事都有度，為了延年益壽，安度晚年，老年朋友飲茶時應宜“淡”不宜“濃”，宜少不宜多。