一般來(lái)說(shuō)，老年人經(jīng)常性地大量飲茶容易出現(xiàn)身體不適，易造成胃液稀釋，不能正常消化。當(dāng)大量飲茶后，茶水會(huì)稀釋胃液、降低胃液濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有時(shí)甚至 還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
另外，茶可以阻礙人體對(duì)鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%、綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響，易引起缺鐵性貧血。
同時(shí)，老年人需注意，喝茶易產(chǎn)生便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
茶還致使老年人血壓升高和心力衰竭，茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)、濃液大量進(jìn)入血管，嫩加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
凡事都有度，為了延年益壽，安度晚年，老年朋友飲茶時(shí)應(yīng)宜“淡”不宜“濃”，宜少不宜多。 |
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