春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人很容易犯困，此時沏上一杯濃郁芬芳的花茶，可以提神醒腦消除睡意。但是喝花茶也有些講究，讓我們聽聽長春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室主任張焱副教授給出的建議。
不同的花茶具有不同的功效，如玫瑰花茶性溫和，含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)疏肝理氣等功效。對肝與胃也有調(diào)理作用，能夠消除疲勞改善體質(zhì)，適于春季飲用。需要注意的是，玫瑰花不能跟普通的茶葉放到一起泡。因為綠茶、紅茶中都含有鞣酸，茶葉的鞣酸會降解玫瑰花的疏肝作用。
茉莉花茶不僅可以緩解春困，還有美白的功能，喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕減輕胃腸不適，并能滋潤肌膚養(yǎng)顏美容。
金銀花茶可以緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒。金銀花茶湯芳香、甘涼可口，經(jīng)常飲用不僅可以清熱解毒、舒筋活絡(luò)，還能護(hù)膚美容。
菊花是寒性茶，所以這個季節(jié)喝的時候最好在茶里放上幾顆紅棗。此外，有些人喝菊花茶會加冰糖，但如果您的脾胃不好，糖分加進(jìn)去后會有反酸的現(xiàn)象。個人在選擇花茶前都需要根據(jù)自身體質(zhì)和需求來選擇適合的花茶，最好先向醫(yī)生咨詢，請醫(yī)生根據(jù)您的體質(zhì)提出建議。來源：城市晚報
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