| 中國是茶的故鄉(xiāng)，是最早發(fā)現(xiàn)茶和使用茶的國家。
自從“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”開始，到現(xiàn)在已有幾千年的歷史了，茶文化已是中國傳統(tǒng)文化中不可缺少的重要部分。隨著社會的發(fā)展和文明的進步，人們?nèi)粘Ｉ詈透鞣N社會活動已經(jīng)離不開茶了。
云南普洱茶作為云南傳統(tǒng)名茶，過去的輝煌是歷史的，是民族、文化地域、特殊環(huán)境、特殊條件、特殊時期的產(chǎn)物。今天的普洱茶是新時期、新條件、新環(huán)境、科學時代的普洱茶。
世界上公認的最好的飲料是茶，但又有誰真正的了解茶、懂得茶呢？尤其是現(xiàn)在市場經(jīng)濟利益至上的商業(yè)社會，茶葉市場良莠不齊，個別商家的經(jīng)營道德也存在問題的情況下，消費者怎樣才能做到健康喝茶、喝健康茶、喝茶健康呢？就我個人的心得與大家探討這三個問題：
1 健康喝茶
不以品牌論品質(zhì) 我們喝茶買茶關(guān)鍵是講品質(zhì)。對普洱茶來說，有其特殊性，既有共性的一面也有個性的一面，從區(qū)域、樹種、樹齡、氣候、土質(zhì)、季節(jié)以及采摘、加工和沖泡技巧、保存等很多方面都不是品牌能做到的，真正的玩家要玩的是個性（茶的個性和人的個性），喜歡原生態(tài)、原產(chǎn)地、原工藝的古樹、純料、山頭茶，真正體現(xiàn)其原汁原味的個性特點和轉(zhuǎn)化的神奇。
不以價格論價值 消費者的普遍心理是價格高的價值就高，進入了價格決定價值的誤區(qū)，很多商人也是抓住消費者的心理去定價。懂茶的人并不多，不是價高的茶其價值就高，也并不是價格相對低的茶，其價值就不高，往往消費者只看包裝買茶，以價議質(zhì)。品質(zhì)好的茶價格肯定高，但價格高的茶品質(zhì)不一定就好。
不以產(chǎn)地論好壞 云南普洱茶有639個山頭，每個山頭的生態(tài)條件和環(huán)境的不同，各有各的特點、風格，很難肯定哪個茶山的茶好與不好。我們必須明白普洱茶共性的好必須具備三好：茶質(zhì)好、工藝好、存放好，這三好缺一個好都不能叫好茶。原料是基礎(chǔ)，工藝是保證，存放是關(guān)鍵。
不以年份論高低 普洱茶神奇的地方之一是后期的轉(zhuǎn)化，但轉(zhuǎn)化得好是講究存放環(huán)境和條件的，轉(zhuǎn)化得好的普洱茶的品質(zhì)更加上乘。所以，不能單一地追求普洱茶的年份，而要充分考慮原茶茶質(zhì)，大理石存放一萬年也不可能轉(zhuǎn)為和田玉，茶質(zhì)不好的茶收藏的意義不大，茶質(zhì)好的茶收藏時要注意環(huán)境和條件對茶的影響，要懂得普洱茶轉(zhuǎn)化的因素是什么，這樣才能藏出高品質(zhì)的普洱茶。
2 喝健康茶
喝茶是為了健康，如果喝不健康的茶就適得其反，我們要喝健康的茶，就必須明白什么是不健康的茶。我歸納起來有四個方面：
1、有農(nóng)藥殘留的茶；
2、重金屬含量超標的茶；
3、在制作過程中受污染或添加色素香料等不健康物質(zhì)的茶；
4、在存放過程中發(fā)霉變質(zhì)的茶。
如何才能避免上述四個方面的不健康因素呢？不健康的茶在生活中可以從如下幾個方面把握：
1、出現(xiàn)霉味。要區(qū)別普洱中的陳香與霉味，陳香是自然的，霉味是刺激的。
2、串味茶。由于存放的環(huán)境不好，出現(xiàn)如油漆，樟腦等氣味。
3、焦味茶。炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)丟失，味道也不好；
4、隔夜茶。繁殖大量的細菌；
5、濃 茶。茶葉泡得過久，其中有許多對人體不利的物質(zhì)被泡了出來；濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強；
6、冷茶。茶適宜溫熱而飲，冷茶有滯寒，聚痰之弊。
3 喝茶健康
喝茶健康中“健康”概念是指廣義的概念，不單單是指身體健康。茶是一種文化，也是一種精神食糧，中國茶文化貫穿著以和為貴的和合文化。因而品茶不僅可以獲得有益于身體健康的滋潤，而且還會受到以茶為溶劑的文化源泉潛移默化的熏陶，在此提出來的健康是指四個方面：
1、有益于身。喝茶有益于身體健康，茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分，茶葉中的水溶性營養(yǎng)主要包括茶多芬、兒茶素、維生素、氨基酸等；喝茶有助于消除自由基、防衰老、養(yǎng)生保健等功能。
2、有益于心。喝茶使人心情愉悅，舒暢。品茶即是以審美的態(tài)度對待人生，以此怡情養(yǎng)性。對人們起到提高修養(yǎng)，凈化心靈的作用。
3、有益于思。茶葉有提神醒腦作用，茶葉中含有咖啡堿，而咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)的作用。喝茶使人思維敏捷，思路清晰，有利于工作和學習。
4、有益于行。茶作為大自然的產(chǎn)物，深得自然的秉性。鐘靈毓秀，造就優(yōu)良茶德。茶性儉，苦而后甘，它的儉樸、清淡、和靜、健身的秉性，恰與中國人崇尚先苦后甜，溫和謙遜，寧靜淡泊，恪守本分的思想相吻合，深得人們的喜愛。而且，由于中國茶道的演化，茶德早已超出了自然的范疇。將茶人格化、神秘化，把飲茶從解渴的日常層面，上升至行為品德的高度。超越了茶葉的經(jīng)濟的物質(zhì)的范疇，人們在品茶的同時也品察了人 生的趣味，培養(yǎng)了高尚的情操。
作者：李光春 （作者系國家高級茶藝師、高級茶藝師考評員） 來源：茂名晚報
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