喝茶是不少老年人的愛好，可以起到保健養(yǎng)生、清油解膩等作用。但是，很多人不知道的是，在一些特殊的時段，喝茶后可能會對身體健康帶來影響。在此，市慢性病醫(yī)院的專家專門為廣大老人整理出了喝茶的四個不恰當時段，希望老人們注意規(guī)避，更健康地喝茶。
睡前不喝 影響睡眠質(zhì)量
在睡覺前喝茶是不好的習(xí)慣，茶葉中含有茶堿等物質(zhì)，會使人精神興奮，影響睡眠，對于失眠和有神經(jīng)衰弱的老人來說，影響更為突出。而且如果茶過濃，還會對心血管、神經(jīng)系統(tǒng)等造成影響，出現(xiàn)心跳過度、心律不齊等癥狀，對身體健康帶來影響。
酒后不喝 加重心臟負擔(dān)
不少人在喝酒后習(xí)慣于喝上一杯茶，認為可以醒酒。而實際上，酒后喝茶，茶中的茶堿對腎臟起利尿作用，導(dǎo)致酒精中的尚未分解的乙醇過早進入腎臟，對腎有較大刺激作用，影響腎功能。乙醇和茶堿對血管的刺激都很大，二者一起更增強了對心臟的負擔(dān)，因此心臟病患者酒后喝茶危害更大。
吃飯不喝 影響營養(yǎng)吸收
在吃飯中如果大量飲茶，并且過濃的話，同樣會對身體造成不良影響，會影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或者其他奶制品時，也不要喝茶。茶葉中的茶堿等和導(dǎo)致奶制品中的鈣元素流失，使其營養(yǎng)價值大大降低。
藥后不喝 降低藥物作用
患者因為病情需要服藥，在這時就要注意最好不要喝茶。茶葉中的茶堿等成分可能會降低一些藥物的作用，例如鎮(zhèn)靜類藥物、鎮(zhèn)痛類藥物、抗心律失常等藥物，藥后喝茶或者是用茶來喝藥，都可能導(dǎo)致藥物作用降低。
作者：何良 來源：成都日報
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