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　　美國化學協(xié)會（ACS）在農(nóng)業(yè)食品化學雜志（J Agric Food Chem）上發(fā)表了一項大型流行病學研究結(jié)果，經(jīng)常喝咖啡的人患2型糖尿病風險比較低。
　　
　　其中一項樣本量為45萬多人的匯總分析發(fā)現(xiàn)，和不喝咖啡的人相比，每天喝3—4小杯咖啡，能把糖尿病的風險降低25%，每增加1杯咖啡，就能降低7%的糖尿病風險。同時證明，茶葉也有類似的功效。
　　
　　德國杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心進行了一項涉及8個歐洲國家、26個研究中心的研究，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數(shù)千名非糖尿病患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%，但如果每天喝茶僅1—3杯，似乎起不到預防糖尿病的作用。
　　
　　對于2型糖尿病患者來說，茶和咖啡還有多個好處：比如減慢消化速度、增加抗氧化物質(zhì)、保護胰島細胞、利于預防肥胖。

　　作者：范志紅 來源：中華合作時報茶周刊