綠茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕枷矚g喝的茶，綠茶對我們的身體不僅有很好的保健作用，它還是我們女性皮膚最好的“清潔劑”。
綠茶在運(yùn)動員和一般人之間很受歡迎，綠茶是由茶花及多種抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越來越多的纖體美麗專家都推薦它。研究證明綠茶加速消耗新陳代謝，這對瘦身十分有效。加速脂肪氧化并且為身體提供能量，每天早上喝一杯綠茶，看看它對你身體的效果。另外它還能幫助你每天消耗80卡路里。
皮膚護(hù)理 護(hù)膚專家發(fā)現(xiàn)綠茶對我們的皮膚特別是濕疹和粉刺人群特別有效。針對濕疹，起到了保濕的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有規(guī)律的喝茶可以治療和減輕濕疹的癥狀，一天三杯足夠保證效果了。綠茶也很好的預(yù)防和消除痤瘡的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過化學(xué)品，而且危害較小。您會發(fā)現(xiàn)幾個(gè)化妝品含有綠茶提取物，但喝茶是最簡單和可靠的方法。有人說，這個(gè)奇妙的飲料含有更多的抗氧化劑比任何美容產(chǎn)品含有豐富的化學(xué)抗氧化劑和維生素像E、C和A。它可以被用來作為保濕面部，這將毒素從你的皮膚表面消除。煮沸一杯綠茶，將它作為你皮膚清洗程序的最后一道程序。你也能加一點(diǎn)點(diǎn)綠茶到你的身體清潔劑中，它將起到防止皮膚老化的作用。
保護(hù)你的牙齒 您可以用綠茶來保護(hù)您的牙齒，不要你的錢浪費(fèi)在昂貴的漱口水和牙膏上面。綠茶還有天然的氟，保護(hù)您的牙齒遠(yuǎn)離不同的毒素。它也可以讓您呼吸保持新鮮，經(jīng)常使用可以保持口氣清新。 來自茶葉的氟化物可以在日常工作中保護(hù)牙齒琺瑯質(zhì)和保護(hù)口腔組織。關(guān)于頭痛：喝綠茶是治療頭痛最簡單的方法，僅僅是將一杯綠茶煮沸(各種綠茶都可)，不加任何糖分，茶里的抗氧化劑不久就可以減輕你的頭痛了。一定要喝熱茶，因?yàn)檎羝梢宰屇惴潘桑@種方法非常有用。 最后，但也非常重要，關(guān)于指甲：用綠茶浸泡你的手指或腳趾20分鐘，它可以消滅細(xì)菌，同時(shí)刺激指甲的生長。
通過上面的文章我們知道了，綠茶對我們女性皮膚有哪些保護(hù)作用，希望能夠給女性朋友們帶來幫助，要想擁有完美的皮膚不妨多喝些綠茶吧。
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