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　　食材：鮮魚(yú)一條，綠茶5克，蔥、姜、蒸魚(yú)豉油適量。

　　做法：

　　1.鮮魚(yú)去除鱗、腸、鰓后，洗凈備用。

　　2.將魚(yú)的正反面打上花刀，抹上鹽，淋上料酒，塞入姜絲，腌制10分鐘。

　　3.腌制的過(guò)程中，將茶葉用沸水泡開(kāi)，并瀝干水。

　　4.將蒸鍋中的水燒開(kāi)，將茶葉塞入魚(yú)肚子中，放入蒸鍋，大火蒸10分鐘。

　　5.魚(yú)出鍋后，將多余的汁水倒掉，淋上蒸魚(yú)豉油，放上蔥段，再把熱油淋到蔥段和魚(yú)身上即大功告成。

　　綠 茶

　　作者：陶 敏  

　　煮一壺沸騰的水

　　來(lái)一撮嫩綠的芽

　　看它形似雀舌

　　宣泄、翻滾

　　輕盈舞動(dòng)，立在杯中

　　裊裊煙氣

　　漸漸變得碧綠黃瑩

　　細(xì)品茶湯在口中回旋

　　鮮爽回甘，沁入心脾

　　便感覺(jué)心被凈化

　　濾去浮躁，慢品人生

　　心即茶，茶即心……