冬季是皮膚瘙癢癥的多發(fā)季節(jié),尤其是老年人更易發(fā)生皮膚瘙癢。其實有一個很簡單可行的方法,那就是每天適量飲茶有助于防止皮膚瘙癢。
因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的14種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有著顯著的保護作用: 一是能積極參與很多酶促反應(yīng),促進蛋白質(zhì)的代謝,提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用能力,并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對皮膚有害物質(zhì)的排泄,這樣可減少對皮膚的不良刺激; 二是可以增強半乳糖轉(zhuǎn)移酶和多糖聚合酶的活性,催化某些維生素在體內(nèi)的代謝,以保證皮脂代謝的正常進行,防止皮膚干燥; 三是能促進維生素B6在肝臟中的積蓄,增強人體抗皮膚炎的功能,所以補錳是防止皮膚瘙癢的關(guān)鍵。
茶葉又被稱為"聚錳植物"。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳雖多,但人體對其中錳的吸收率卻較低,而魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳雖然易被人體吸收,但含量又較少。因此在補充微量元素錳的食物中,茶葉頗具優(yōu)勢。
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