一杯茶，一張報(bào)紙，是很多老人愜意的晚年生活。茶跟養(yǎng)生養(yǎng)老的關(guān)系十分密切，特別是養(yǎng)老，隨著中國(guó)人口老齡化的進(jìn)程不斷加快，大家都很關(guān)心老有所養(yǎng)的事。
1.喝茶提高養(yǎng)老生活質(zhì)量
什么叫老有所養(yǎng)？過去有一個(gè)說法：一天三個(gè)飽，一個(gè)倒，衣服穿暖，洗好澡�，F(xiàn)在就不一樣了，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展了，認(rèn)識(shí)也提高了。今天的老有所養(yǎng)，不僅僅是指維持老年人的生存。
更重要的是要維護(hù)和改善他們的身心功能，而且不斷提高他們的生活質(zhì)量。喝茶對(duì)養(yǎng)老有非常好的功效。
2.茶的功效是不可替代
在養(yǎng)老養(yǎng)生中，茶的功效是不可替代的，具有中國(guó)特色。在紐約老年人愿意坐街頭巷尾喝咖啡，消磨時(shí)光。他們不愿意去養(yǎng)老院。美國(guó)政府支持這樣的咖啡館，在稅收上給予優(yōu)惠支持，老人給一杯咖啡的錢，咖啡館會(huì)不斷地為老人續(xù)杯。用這種方式支持養(yǎng)老，老年人愿意這樣生活。
中國(guó)人更應(yīng)該這樣，中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，很多中老年人喜歡喝茶。茶的功能很多，不是簡(jiǎn)單的解渴，更重要的品茶能夠修身養(yǎng)性，還能防病治病。從養(yǎng)老的角度說，常喝茶可以強(qiáng)體健身、延年益壽。
3.喝茶養(yǎng)生是趨勢(shì)
現(xiàn)在茶的養(yǎng)生功效得到越來越多人的重視，不少老年人紛紛加入喝茶養(yǎng)生的大軍當(dāng)中。長(zhǎng)期喝茶，能夠降血壓、降血脂、降血糖。
喝茶還可以長(zhǎng)壽，在科學(xué)研究與百歲老人口述中，都已經(jīng)證明。茶本身含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機(jī)化合物以及多種維生素，能夠防病、提高免疫力、抗衰老。
茶只有堅(jiān)持喝，才會(huì)達(dá)到養(yǎng)生的效果，增強(qiáng)體質(zhì)，呵護(hù)健康，在喝茶的路上你記得要堅(jiān)持。
愛茶者
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